こんばんは、あっこです。
以前の私は食べる事で
ストレスを解消していました。
しかも、ストレス発散に食べるのは
スナック菓子…
ポ●キー
ポテ●チップス
●の種
カント●ーマアム
チョコパ●…等々
食べている時だけは
気持ちが落ち着くんですよね。
一度袋を開けると
完食するまで食べ続けてしまいます。
で、あっという間に完食して次の袋…
体重計に乗るのが怖かったので、
当時何キロだったのかはわかりません。
でも確実に
脂肪まみれの身体になっていきました。
ブクブク太っていく自分の姿を
見るのが嫌で、家に置いている鏡に
布切れを被せて見えない様に
していた事もあります。
それでも次々と
サイズが合わなくなっていく
洋服が増えていくので
自分が巨大化していってるのは
わかっていました。
もういい加減、痩せなきゃな…
そこで生まれて初めて
ダイエットを始めてみることに。
挑戦したのは
「置き換えダイエット」
一日3食の内、1～2食をジュースのみで
過ごすダイエットです。
早く痩せたかったので
私は2食を置き換えジュースを
飲むことにしました。
そして二ヶ月で８キロ減。
「なんだー、ダイエットって簡単♪
もっと早くすれば良かったー」
なんて勘違いをして、
また過食に走りました。
そして案の定
リバウンド
それ以降
『趣味ダイエット・特技リバウンド』
の生活が始まります。
ダイエットに挑戦しては挫折し、
また食べまくってリバウンド
これって私だけじゃないはずー
（って思いたい。笑）
そこで、今まで私が挑戦して
結果が出なかったダイエットを
書いてみたいと思います。
ハリウッド４８時間ミラクルダイエット
引用ヤフオク
ダイエット名が…笑
ハリウッドとかミラクルとか…
ダイエット方法は
ファスティング（断食）です。
４８時間で口にできるのは
水とジュースだけ。
ジュースの味が
オレンジジュースみたいな味だったので
ぐいぐい飲んでしまいそうになります。
でも４８時間内で飲めるジュースの量も
決められていて、それ以外は
水しか飲めないひたすら食欲と戦う系の
ダイエットでした。
ファスティングの知識がなく、
準備期間や回復期間も知らないまま
挑戦したので、今考えると恐ろしいですね
挑戦した直後は痩せましたけど、
スグ元通りになりました。
指にテープを貼るダイエット
正式名称が思い出せません。
覚えてらっしゃいませんか？
指に細いテープを貼ると痩せる
というのが一時期流行りました。
（雑な説明でスミマセン…）
こんな感じに
テープを貼るだけのダイエット方法です
引用http://totorijn.hatenadiary.jp
当時、近所に住んでる
オバサン（当時で60歳位？）が
このダイエット方法で痩せたんですね。
たしか半年位貼ってたら痩せたって
おっしゃってたと思います。
その時、何キロ痩せたかも
聞いたけど忘れちゃいました。
で、私にも貼り方を
教えてくれたんですが
テープにかぶれて断念…。
にがりダイエット
これも、先程登場したオバサンに
教えていただきました。
テープにかぶれたと言うと、
今度はオバサンの友達で
「にがり」を飲んで痩せた人がいると
おっしゃるんです。
そういえば、前にテレビで
やってたなと思い、
すぐスーパーでにがりを購入。
ですが、これも私に合わず…
お通じが緩くなり断念しました。
リンゴダイエット
このダイエット方法は
説明不要ですよね。
このダイエット方法で
痩せたって人は周りには
いなかったのですが
一度やってみようと挑戦しました
でも、一日で
リンゴに飽きてしまいました。
ホス●タルダイエット
（一部伏字にします）
海外の病院で処方される
ダイエット薬を飲むと、
食欲が抑制できて痩せる
というダイエット方法です。
海外の病院といっても
現地に行くわけではなく
個人輸入代行業者に注文します。
すると、数日で
ダイエット薬が自宅に届きました。
薬を飲むと、確かに食欲は沸きません。
でも困った事に、体が冷えて
何度もトイレに行きたくなります。
それと何日かすると
全く薬が効かなくなり
食欲は元通りになりました。
だからほとんど痩せずに終わりました。
これも今考えると
薬が本物かどうかわからないのに
服用していた事が恐ろしいですね。
ゼニカル
ダイエットサプリです。
海外では肥満の治療に
使われることもあるそうです。
食べ物の脂肪分をカットして
体外に排出する作用があります。
ですが
このサプリは効きすぎます。
このサプリを飲んでる人の中には
オムツを着けてる人もいると言われる位
頻繁にトイレに行く事になります。
私も何度もトイレに行きたくなるので
仕事どころではありませんでした。
だから、ダイエット効果を
感じる前に断念しました。
骨盤矯正ダイエット
骨盤の歪みを治すことで
脂肪が燃えやすい体になるという
ダイエットだったと思います。
それ専門の整体にも通って
コルセット？ベルト？みたいなのを
購入して普段から着けていました。
でも痩せることはなかったので
数ヶ月通って断念…。
歩き方教室
随分前にデューク更家さんの
ウォーキングダイエットがブームに
なったことがありましたよね？
あのウォーキングポーズ？の
印象が強烈で脳裏に焼き付いてたんだと
思います。
ダイエットで悩んでた時に
ふと、あのウォーキングの事を
思い出したんです。
で、歩き方を変えたら痩せるんだと思い
歩き方を教えてくれる先生を探して
通ったことがありました。
これが結構大変でした。
私の歩き方は先生が教えて下さる
しなやかな歩き方にはならず
いつまで経ってもドタドタとした歩き方。
結構な回数通いましたが
歩き方は変わらない、そして痩せない…
という事でフェードアウト。
そもそも
その教室は歩き方を教える所なので
ダイエット目的で通う自体が
間違っていたと後になって気が付きました
足裏樹液シート
これはダイエット方法と言えるか
わからないのですが、
脚痩せ効果があると聞いて挑戦しました。
寝る前に足の裏に湿布みたいな
シートを貼り付けます。
引用セシール
すると寝ている間に体内の老廃物を
そのシートが吸収してくれるという物。
朝目覚めてシートを剥がすと
シート自体が茶色っぽい色に変化してます
当時は「おぉー、老廃物が流れたー」
なんて喜んでました。
でも全く脚痩せはせず…
あの茶色っぽい色も物は
本当に老廃物なのかは、謎です。笑
番外編?!中国の痩せる石鹸
十年？二十年？以上前に
流行った中国の痩せる石鹸
引用ヤフオク
お土産で貰って
「これで細くなるのか～♪」と
喜んで使った記憶があります。
効果は全くなかったですけど…
結果が出なかったダイエットを振り返って…
ご覧の通り、今まで挑戦した
ダイエットは失敗ばかりでした。
中には、こんな方法で痩せるの？
って方法もあります。
でもダイエットに失敗した一番の要因は
どのダイエットに挑戦しても
食事内容や食事量を
変えなかったからだと思います。
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