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アラフィフ主婦のダイエット、運動前にこれだけやっておけ!

アラフィフになると食べたものは脂肪となってお腹やお尻の贅肉に 「痩せ方がわからない…」「どうすれば痩せれるの?!誰か教えて!」 なんてダイエット前は随分悩みました。「痩せやすいカラダ」を手に入れる
2020.09.01
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はじめまして、あっこです
埼玉県在住・47歳・専業主婦
趣味はドラマ鑑賞と食べる事♪
いが饅頭が大好きです
この春1年掛けて15キロ減量しました
ブログでは私が実践したダイエットの事を中心に更新していきます

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